Pilates

Pilates

O Método Pilates tem como foco reabilitar e desenvolver o condicionamento físico, promovendo o ganho de flexibilidade e alongamento, melhora da força muscular abdominal, da postura, equilíbrio, coordenação motora, respiração e concentração.

É uma atividade indicada para pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida, pois lida tanto com o condicionamento físico como com o tratamento de diversas patologias.

As aulas são específicas para cada grupo, como atletas, idosos, gestantes, pacientes com dores lombares, reeducação postural, tratamento de diversos pós-operatórios, entre outros.