Isostreching

Isostreching

O Isostreching é uma técnica desenvolvida na França por Bernard Redondo há 30 anos. É utilizada nas patologias crônicas da coluna vertebral, de origem mecânica, na prevenção das mesmas e na aquisição de uma boa forma física.

Trabalha a musculatura profunda, reduz o enrijecimento, facilita o movimento, corrige a postura, melhora a condição física e cardiorrespiratória, é corretiva, educativa, preventiva, flexibilizante e tonificante. Desenvolve a tomada de consciência das posições corretas da coluna vertebral e da capacidade respiratória no dia a dia. Pode ser utilizada em pacientes de todas as idades, desde crianças de 10 anos até idosos de 80 anos, pois leva em consideração a capacidade física de cada indivíduo.

O Isostretching objetiva harmonizar as curvaturas naturais do corpo, através de exercícios terapêuticos, dando prioridade à coluna vertebral.